regl dönemi »

Regl döneminde tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır

Regl döneminde tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır

adminn Eylül 10, 2013 0

Regl dönemlerinde kadınların bitmek bilmeyen tatlı krizi bazen başa bela olabiliyor. Peki regl döneminde bu krizle nasıl başa çıkılabilinir? Diyetisyen Dilara Koçak, “Reglden bir ya da iki hafta önce başlayıp, bu dönemin sonlanmasıyla ortadan

Read More »
Regl dönemi hakkında bilmek istedikleriniz

Regl dönemi hakkında bilmek istedikleriniz

admin Ağustos 26, 2013 0

Kadınların en çok merak ettiği konulardan biri regl dönemi. Regl dönemi hakkında, Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen bilgi veriyor.   Regl döneminde spor yapılır mı? Regl dönemindeyken her tür spor yapılabilir.

Read More »
Regl tarihini değiştirebilirsiniz

Regl tarihini değiştirebilirsiniz

aadmin Temmuz 10, 2013 0

Adet döngüsünü hızlandırmak kolay değildir ancak yararlı olabilecek birkaç yöntem var. Herhangi bir kimyasal madde veya hap almadan bu dönemi hızlandırabilirsiniz. İşte ipuçları… Sıcak banyo adet dönemini hızlandırmak için uygulanan en popüler yöntemlerden biridir.

Read More »
Regl döneminde hangi çaylar içilmelidir ?

Regl döneminde hangi çaylar içilmelidir ?

admin Haziran 27, 2013 0

Kusma, yorgunluk, sırt ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi ve diyare gibi semptomlar gibi hayatı olumsuz hale getiren semptomlarla kendini gösteren regle karşı sizin de yapabilecekleriniz var.   ‘Primer dismenore’ adı verilen bu durumun bir

Read More »